6.9 km | 00:49:19 | 07:09/km日期: 2017-10-22 07:08 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'40" / 06'52" / 07'23" / 07'45" / 09'00" / 06'51" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 883 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'52" | 00:13'32" |
| 3 | 07'23" | 00:20'55" |
| 4 | 07'45" | 00:28'40" |
| 5 | 09'00" | 00:37'40" |
| 6 | 06'51" | 00:44'31" |
| 6.9 | 05'26" | 00:49'20" |
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