4.0 km | 00:42:51 | 10:36/km日期: 2017-10-17 17:55 - 平均心率: 84 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 9002 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 10'27" / 10'30" / 10'24" / 10'12" / 31'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" (+00'22") | 1008 / 1008 | 223 / 42 |
| 2 | | 10'24" (+00'12") | 1007 / 2015 | 217 / 44 |
| 3 | | 10'16" (+00'04") | 1003 / 3018 | 214 / 45 |
| 4 | | 10'12" | 1007 / 4026 | 187 / 52 |
| 5 | | 26'26" (+16'14") | 41 / 4067 | 176 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 10'30" | 00:20'57" |
| 3 | 10'24" | 00:31'21" |
| 4 | 10'12" | 00:41'33" |
| 4.0 | 31'15" | 00:42'51" |
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