Frank Chen 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 台中
ID 233653

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1.4 km | 00:10:18 | 07:20/km

日期: 2017-10-21 08:11 - 地點: 梧棲 - 天氣: 太陽&涼風狂吹 - 卡路里: 75 Cal - 總步數: 1506 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'38" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'38"

(07'38")

07'37"

1002 / 1002

134 / 97

2

02'40"

(10'18")

06'36"

403 / 1405

180 / 83

休假第一天!熱身~

10月累積里程 : 104.80 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1548.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

芳萍, Jordan Cheng 和其他 23 人說推

·

金發黃早安運動快樂

2017-10-21 10:41 ·

1 個人推

Frank Chen 發哥中午用餐愉快~

2017-10-21 11:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
1.4	06'36"	00:10'18"

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