6.1 km | 00:30:52 | 05:03/km日期: 2017-10-20 19:27 - 地點: 草屯植物公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 173 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'04" / 05'01" / 05'01" / 05'03" / 05'11" / 05'05" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'01" | 00:10'05" |
| 3 | 05'01" | 00:15'06" |
| 4 | 05'03" | 00:20'09" |
| 5 | 05'11" | 00:25'20" |
| 6 | 05'05" | 00:30'25" |
| 6.1 | 04'37" | 00:30'53" |
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