樓小宏 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:42:45 | 08:06/km

日期: 2017-10-20 18:14 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 09'04" / 09'16" / 07'36" / 07'25" / 07'18" / 07'34" /

10月累積里程 : 300.99 km

ASICS TARTHERZEAL2 WIDE TJR272 累積 : 2315.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	09'16"	00:18'20"
3	07'36"	00:25'56"
4	07'25"	00:33'21"
5	07'18"	00:40'39"
5.3	07'33"	00:42'45"

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