5.3 km | 00:36:37 | 06:54/km日期: 2017-10-20 17:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'57" / 07'08" / 07'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 1000 | 150 / 99 |
| 2 | | 06'32" | 1006 / 2006 | 151 / 100 |
| 3 | | 06'53" (+00'21") | 1004 / 3010 | 149 / 97 |
| 4 | | 07'10" (+00'38") | 1007 / 4018 | 150 / 92 |
| 5 | | 07'06" (+00'34") | 1007 / 5025 | 151 / 92 |
| 6 | | 06'38" (+00'06") | 306 / 5331 | 151 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'57" | 00:20'08" |
| 4 | 07'08" | 00:27'16" |
| 5 | 07'10" | 00:34'26" |
| 5.3 | 07'07" | 00:36'37" |
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