賴鉦勳(三等國民) 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

賴鉦勳(三等國民) 台南
ID 325809

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賴鉦勳(三等國民)

5.0 km | 00:32:35 | 06:29/km

日期: 2017-10-20 17:28 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'30" / 06'30" / 06'29" / 06'30" / 330'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26"

992 / 992

2

06'30"

(12'54")

06'27" (+00'01")

1007 / 1999

3

06'29"

(19'23")

06'29" (+00'03")

999 / 2999

4

06'36"

(25'59")

06'35" (+00'09")

1001 / 4000

5

06'30"

(32'29")

06'32" (+00'06")

992 / 4993

6

00'06"

(32'35")

06'56" (+00'30")

14 / 5007

手錶充電

10月累積里程 : 69.92 km

Nike 3345678 累積 : 369.5 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 林士杰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'30"	00:13'00"
3	06'29"	00:19'29"
4	06'30"	00:25'59"
5.0	06'28"	00:32'35"

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