賴盈吉 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴盈吉台南
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8.0 km | 00:53:43 | 06:41/km

日期: 2017-10-18 16:38 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 06'36" / 06'11" / 06'44" / 06'53" / 06'35" / 06'57" / 06'55" / 08'20" /

基本訓練
--
累累

10月累積里程 : 23.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Green Chen 和 Joanne 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	06'11"	00:19'31"
4	06'44"	00:26'15"
5	06'53"	00:33'08"
6	06'35"	00:39'43"
7	06'57"	00:46'40"
8	06'55"	00:53'35"
8.0	08'00"	00:53'45"

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