7.0 km | 00:41:13 | 05:52/km日期: 2017-10-17 18:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 6984 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'29" / 06'26" / 05'51" / 05'55" / 05'44" / 05'33" / 04'58" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'39") | 1010 / 1010 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'25" (+01'30") | 1003 / 2014 | 165 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'54") | 1003 / 3017 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'54" (+00'59") | 1009 / 4026 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'43") | 1005 / 5032 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'31" (+00'36") | 1006 / 6038 | 171 / 105 |
| 7 | | 04'55" | 1007 / 7045 | 172 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 05'51" | 00:18'46" |
| 4 | 05'55" | 00:24'41" |
| 5 | 05'44" | 00:30'25" |
| 6 | 05'33" | 00:35'58" |
| 7 | 04'58" | 00:40'56" |
| 7.0 | 16'17" | 00:41'13" |
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