10.1 km | 01:39:57 | 09:55/km日期: 2017-10-16 20:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'17" / 11'28" / 06'04" / 06'32" / 11'55" / 11'44" / 06'00" / 06'20" / 13'52" / 13'44" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+05'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+05'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+05'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'51" (+07'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'44" (+07'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'59" (+07'59") | 62 / 10062 |
| 12 | | 22'07" (+16'07") | 3 / 10065 |
| 13 | | 34'13" (+28'13") | 0 / 10065 |
| 14 | | 21'16" (+15'16") | 2 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'28" | 00:22'45" |
| 3 | 06'04" | 00:28'49" |
| 4 | 06'32" | 00:35'21" |
| 5 | 11'55" | 00:47'16" |
| 6 | 11'44" | 00:59'00" |
| 7 | 06'00" | 01:05'00" |
| 8 | 06'20" | 01:11'20" |
| 9 | 13'52" | 01:25'12" |
| 10 | 13'44" | 01:38'56" |
| 10.1 | 14'48" | 01:39'57" |
展開計圈分析
留言 
