ming 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

ming 台中
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5.0 km | 00:35:37 | 07:06/km

日期: 2017-10-16 17:40 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'58" / 05'34" / 05'49" / 06'02" / 09'52" / 45'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.48 km

Asics T507N 累積 : 8271.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 鐘和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	05'34"	00:13'32"
3	05'49"	00:19'21"
4	06'02"	00:25'23"
5	09'52"	00:35'15"
5.0	39'36"	00:35'42"

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