實際里程約21.4
還是以調整為主
早上起床 發現雨比昨天還大，看來要在雨中完成了。沒有預定配速，希望能跑在408內就好。起跑後俊模就一直在我前方，原本一度想跟上打個招呼。但還是照自己步伐就好。8k後被錢總追上。跟了錢總的配速一段。錢總就加速遠去。我又開始獨跑。雙腳的疲勞也開始使不上力。配速再掉一些。就這樣順順回終點。