鄒錦立 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄒錦立台中
ID 309448

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9.0 km | 00:58:47 | 06:31/km

2017 臺灣馬拉松賽(in苗栗)

官方成績
日期	2017-10-15
成績	00:58:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

日期: 2017-10-15 06:30 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

台中

鄒錦立

·

基本訓練

賽後評分: 路線沒有管制好，補給站太少
給 2 星

10月累積里程 : 29.96 km

NIKE FLYKNIT MIX 累積 : 345.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wright Yen, 翁士家和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'57"	00:12'18"
3	05'59"	00:18'17"
4	05'44"	00:24'01"
5	06'13"	00:30'14"
6	05'28"	00:35'42"
7	06'03"	00:41'45"
8	05'30"	00:47'15"
9	05'35"	00:52'50"
9.0	00'00"	00:58'48"

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