8.8 km | 01:30:57 | 10:18/km日期: 2017-10-13 18:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'53" / 06'21" / 06'26" / 06'22" / 10'49" / 06'17" / 06'23" / 06'27" / 46'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 46'52" (+40'35") | 821 / 8821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'21" | 00:14'14" |
| 3 | 06'26" | 00:20'40" |
| 4 | 06'22" | 00:27'02" |
| 5 | 10'49" | 00:37'51" |
| 6 | 06'17" | 00:44'08" |
| 7 | 06'23" | 00:50'31" |
| 8 | 06'27" | 00:56'58" |
| 8.8 | 46'52" | 01:35'30" |
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