102.0 km | 15:18:13 | 09:00/km | 第27馬官方成績 |
日期 | 2017-10-08 |
成績 | 15:18:13 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 09:00/km |
Otto
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'31" (+05'31") | 01:05'31" |
| 00:30'00" |
| 00:35'39" (+05'39") | 01:08'27" (+02'56") |
| 00:32'48" (+02'48") |
| 00:40'05" (+10'05") | 01:19'38" (+14'07") |
| 00:39'33" (+09'33") |
| 00:31'11" (+01'11") | 01:18'44" (+13'13") |
| 00:47'33" (+17'33") |
| 00:38'46" (+08'46") | 01:18'09" (+12'38") |
| 00:39'23" (+09'23") |
| 00:40'42" (+10'42") | 01:32'22" (+26'51") |
| 00:51'40" (+21'40") |
| 00:38'04" (+08'04") | 01:16'32" (+11'01") |
| 00:38'28" (+08'28") |
| 00:42'06" (+12'06") | 01:33'01" (+27'30") |
| 00:50'55" (+20'55") |
| 00:52'18" (+22'18") | 01:40'49" (+35'18") |
| 00:48'31" (+18'31") |
| 00:50'41" (+20'41") | 01:35'56" (+30'25") |
| 00:45'15" (+15'15") |
|
日期: 2017-10-08 05:00 - 總爬升: 323 m - 卡路里: 5508 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
前一天逆時鐘騎車探路一圈。今天改為順時鐘,天色未亮清晨五點起跑溫度宜人,遇見路旁早起的居民道聲早安,天色漸亮進入瓊林路,兩旁高大樹木矗立著,筆直寬闊的道路看似無盡頭,跑在其中好像無進展的令人乏味,明明才剛起跑啊。但也在此刻好像忘記時間,可以一直奔跑著,有回到富士五湖的感覺。
路旁廣闊的高梁田分散注意力,到馬山觀測所時,約兩個小時十五分,獨自奔跑著到達昨天食用美味蚵仔麵線的山后民俗文化村,裏頭的補給站還有高梁摻柳澄汁,大概是一種陷阱的概念吧。
接到田埔時因道路施工改走沙灘,大家都在沙灘上行走應該沒有地雷,風大刮腳所幸脫掉襪子全程用走的到觀日樓。
進入環島東路時單調的戰備步道只能用走的。
到復國墩的阿芬海產店,芋頭粥喝到飽好幸福,停留許久補充體力。
再來就進入海岸線接環島南路,天氣開始悶熱,配上枯燥的大馬路,車多還得費心神注意路況,到翟山坑道補給站時,難得的食用有名的青草地鮮乳冰淇淋,捱到野孩子的私補站像是即時雨,彷彿回到日本精進湖路旁午后紅茶的熱情私
補,裝滿檸檬紅茶後讓快要棄賽的我又有動力。
總算到水頭碼頭,二點廿分提早開船,坐在船艙內不到十分鐘船就抵達九宮碼頭。
第一次踏上烈嶼島,沿著自行車步道繞一圈,欲振乏力,算算時間還夠全程步兵。
到紅土溝三營區附近時,視野佳適合遠眺廈門,當下的念頭就是一定要找機會晚上來這近距離的觀看燈火通明的廈門。
步行到青岐烈嶼廟,感覺飽飽的就沒食用芋頭粥,小金門特產的芋頭啊沒享用算是失策。
半放棄狀態回到九宮碼頭時已經快五點半,天色漸暗。搭船時匣門收起一秒後的跑友只能再等待卅分鐘搭下一班船。
回到水頭碼頭時已經六點天都黑,手錶沒電還好有同步用手機紀錄gpx。這時左腳底板的痛楚傳來。穿拖鞋白銀跑長距離的策略,實在是高估自己,距離十二公里時間還有兩個小時,實在不敢造次,第一次連跑都不敢跑,告訴自己跑關門
馬吧...很沒志氣。
陸續被跑友刷過。回到和平紀念園區的路偏僻,前幾天為了遠距離看廈門夜景,從民宿到慈湖的路已經來來回回好多趟,心中算是有譜。
關門前十二分鐘走回到和平紀念園區,沒扣除搭船的時間約1518。
事後問同行跑友金門的地比較硬,加上第一次穿拖跑這麼長的距離,可能是造成腳底板痛的原因。
大金小金各一圈,難得的體驗,感謝主動單位規劃與所有參予的志工、跑友們。很榮幸能一同完成。
賽後評分: 優質活動,感謝主辦單位與所有參予的志工、跑友。
很榮幸能一同完成。
給 5 星 10月累積里程 : 285.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'36" | 00:10'36" |
2 | 06'21" | 00:16'57" |
3 | 06'04" | 00:23'01" |
4 | 06'31" | 00:29'32" |
5 | 05'59" | 00:35'31" |
6 | 06'48" | 00:42'19" |
7 | 05'45" | 00:48'04" |
8 | 05'48" | 00:53'52" |
9 | 05'50" | 00:59'42" |
10 | 05'49" | 01:05'31" |
11 | 05'54" | 01:11'25" |
12 | 10'52" | 01:22'17" |
13 | 06'39" | 01:28'56" |
14 | 06'08" | 01:35'04" |
15 | 06'06" | 01:41'10" |
16 | 05'44" | 01:46'54" |
17 | 05'39" | 01:52'33" |
18 | 05'29" | 01:58'02" |
19 | 06'43" | 02:04'45" |
20 | 09'13" | 02:13'58" |
21 | 05'58" | 02:19'56" |
22 | 05'44" | 02:25'40" |
23 | 06'09" | 02:31'49" |
24 | 06'12" | 02:38'01" |
25 | 16'02" | 02:54'03" |
26 | 06'12" | 03:00'15" |
27 | 06'10" | 03:06'25" |
28 | 06'28" | 03:12'53" |
29 | 08'21" | 03:21'14" |
30 | 12'22" | 03:33'36" |
31 | 06'33" | 03:40'09" |
32 | 06'14" | 03:46'23" |
33 | 06'18" | 03:52'41" |
34 | 05'52" | 03:58'33" |
35 | 06'14" | 04:04'47" |
36 | 06'47" | 04:11'34" |
37 | 09'42" | 04:21'16" |
38 | 18'08" | 04:39'24" |
39 | 05'47" | 04:45'11" |
40 | 07'09" | 04:52'20" |
41 | 07'26" | 04:59'46" |
42 | 05'45" | 05:05'31" |
43 | 06'02" | 05:11'33" |
44 | 06'26" | 05:17'59" |
45 | 13'07" | 05:31'06" |
46 | 07'05" | 05:38'11" |
47 | 06'20" | 05:44'31" |
48 | 07'49" | 05:52'20" |
49 | 10'54" | 06:03'14" |
50 | 07'15" | 06:10'29" |
51 | 07'12" | 06:17'41" |
52 | 09'46" | 06:27'27" |
53 | 07'34" | 06:35'01" |
54 | 06'35" | 06:41'36" |
55 | 09'35" | 06:51'11" |
56 | 07'58" | 06:59'09" |
57 | 09'07" | 07:08'16" |
58 | 07'01" | 07:15'17" |
59 | 06'27" | 07:21'44" |
60 | 21'07" | 07:42'51" |
61 | 07'28" | 07:50'19" |
62 | 06'17" | 07:56'36" |
63 | 08'03" | 08:04'39" |
64 | 06'46" | 08:11'25" |
65 | 09'30" | 08:20'55" |
66 | 08'10" | 08:29'05" |
67 | 08'43" | 08:37'48" |
68 | 13'14" | 08:51'02" |
69 | 03'30" | 08:54'32" |
70 | 04'51" | 08:59'23" |
71 | 16'37" | 09:16'00" |
72 | 06'59" | 09:22'59" |
73 | 02'19" | 09:25'18" |
74 | 08'17" | 09:33'35" |
75 | 07'54" | 09:41'29" |
76 | 09'02" | 09:50'31" |
77 | 10'53" | 10:01'24" |
78 | 07'55" | 10:09'19" |
79 | 10'41" | 10:20'00" |
80 | 12'24" | 10:32'24" |
81 | 12'54" | 10:45'18" |
82 | 10'52" | 10:56'10" |
83 | 10'53" | 11:07'03" |
84 | 10'14" | 11:17'17" |
85 | 07'25" | 11:24'42" |
86 | 13'15" | 11:37'57" |
87 | 08'14" | 11:46'11" |
88 | 09'40" | 11:55'51" |
89 | 07'37" | 12:03'28" |
90 | 09'45" | 12:13'13" |
91 | 07'47" | 12:21'00" |
92 | 08'01" | 12:29'01" |
93 | 09'36" | 12:38'37" |
94 | 22'38" | 13:01'15" |
95 | 02'39" | 13:03'54" |
96 | 03'27" | 13:07'21" |
97 | 13'15" | 13:20'36" |
98 | 10'08" | 13:30'44" |
99 | 09'32" | 13:40'16" |
100 | 08'53" | 13:49'09" |
101 | 11'00" | 14:00'09" |
102 | 09'48" | 14:09'57" |
103 | 10'20" | 14:20'17" |
104 | 09'52" | 14:30'09" |
105 | 10'00" | 14:40'09" |
106 | 09'17" | 14:49'26" |
107 | 09'19" | 14:58'45" |
108 | 08'43" | 15:07'28" |
109 | 08'26" | 15:15'54" |
109.0 | 07'13" | 15:16'05" |