10.0 km | 00:48:55 | 04:52/km日期: 2017-10-11 19:55 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 151 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'20" / 05'26" / 28'13" / 04'41" / 04'50" / 04'46" / 04'52" / 04'51" / 04'42" / 04'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.42 km 
母子鱷魚 歪拖1代-螢光橘 累積 :
296.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'26" | 00:10'46" |
| 3 | 28'13" | 00:38'59" |
| 4 | 04'41" | 00:43'40" |
| 5 | 04'50" | 00:48'30" |
| 6 | 04'46" | 00:53'16" |
| 7 | 04'52" | 00:58'08" |
| 8 | 04'51" | 01:02'59" |
| 9 | 04'42" | 01:07'41" |
| 10 | 04'32" | 01:12'13" |
| 10.0 | 04'25" | 01:12'22" |
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