炯縉陳 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

炯縉陳基隆
ID 288175

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4.1 km | 00:29:56 | 07:16/km

日期: 2017-10-11 18:39 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'02" / 07'15" / 07'31" / 07'20" / 07'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 51.17 km

Adidas adizero adios boost m 累積 : 78.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張志杰, 吉哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'15"	00:14'17"
3	07'31"	00:21'48"
4	07'20"	00:29'08"
4.1	07'09"	00:29'55"

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