陳璧哲 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳璧哲桃園
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7.0 km | 00:40:32 | 05:46/km

日期: 2017-10-11 06:10 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'39" / 05'39" / 05'58" / 05'58" / 05'55" / 05'47" / 05'31" / 05'00" /

10月累積里程 : 49.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'39"	00:11'18"
3	05'58"	00:17'16"
4	05'58"	00:23'14"
5	05'55"	00:29'09"
6	05'47"	00:34'56"
7	05'31"	00:40'27"
7.0	04'14"	00:40'33"

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