2.2 km | 00:12:09 | 05:29/km日期: 2017-10-06 20:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'45" / 05'20" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'38") | 447 / 447 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 439 / 886 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 441 / 1328 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 443 / 1771 |
| 5 | | 05'15" | 440 / 2212 |
| 6 | | 10'45" (+05'30") | 2 / 2215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'20" | 00:11'05" |
| 2.2 | 05'01" | 00:12'10" |
留言 
