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    chaz 新竹
    ID 615
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    chaz
    52.0 km | 05:55:46 | 06:50/km | 第27馬
    環花東超級馬拉松Day5
    官方成績
    日期2013-12-05
    成績05:55:46
    總名次14 / -
    分組名次- / -
    平均速度06:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'42")
    		00:38'42" (+09'14")01:15'17" (+13'45")
    10 km(01:15'17")
    		00:36'35" (+07'07")
    15 km(01:48'57")
    		00:33'40" (+04'12")01:07'13" (+05'41")
    20 km(02:22'30")
    		00:33'33" (+04'05")
    25 km(02:54'06")
    		00:31'36" (+02'08")01:10'36" (+09'04")
    30 km(03:33'06")
    		00:39'00" (+09'32")
    35 km(04:07'31")
    		00:34'25" (+04'57")01:10'41" (+09'09")
    40 km(04:43'47")
    		00:36'16" (+06'48")
    45 km(05:15'51")
    		00:32'04" (+02'36")01:01'32"
    50 km(05:45'19")
    		00:29'28"
    Finish(05:55:46)

    日期: 2013-12-05 07:00 - 總爬升: 212 m - 地點: 成功 - 台東 - 卡路里: 3134 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'17"  (08'17")
    		08'17" (+02'46")1000 / 1000
    2
    07'30"  (15'48")
    		07'30" (+01'59")1000 / 2000
    3
    08'02"  (23'50")
    		08'02" (+02'31")1000 / 3000
    4
    07'18"  (31'08")
    		07'18" (+01'47")1000 / 4000
    5
    07'33"  (38'42")
    		07'33" (+02'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'15"  (45'57")
    		07'15" (+01'44")1000 / 6000
    7
    07'06"  (53'04")
    		07'06" (+01'35")1000 / 7000
    8
    06'49"  (59'54")
    		06'49" (+01'18")1000 / 8000
    9
    07'04"  (01:06'58")
    		07'04" (+01'33")1000 / 9000
    10
    08'18"  (01:15'17")
    		08'18" (+02'47")1000 / 10000
    11
    06'59"  (01:22'17")
    		06'59" (+01'28")1000 / 11000
    12
    06'54"  (01:29'11")
    		06'54" (+01'23")1000 / 12000
    13
    06'37"  (01:35'48")
    		06'37" (+01'06")1000 / 13000
    14
    06'42"  (01:42'31")
    		06'42" (+01'11")1000 / 14000
    15
    06'25"  (01:48'57")
    		06'25" (+00'54")1000 / 15000
    16
    06'38"  (01:55'36")
    		06'38" (+01'07")1000 / 16000
    17
    06'45"  (02:02'21")
    		06'45" (+01'14")1000 / 17000
    18
    06'03"  (02:08'24")
    		06'03" (+00'32")1000 / 18000
    19
    07'24"  (02:15'49")
    		07'24" (+01'53")1000 / 19000
    20
    06'42"  (02:22'31")
    		06'42" (+01'11")1000 / 20000
    21
    06'41"  (02:29'13")
    		06'41" (+01'10")1000 / 21000
    22
    06'09"  (02:35'23")
    		06'09" (+00'38")1000 / 22000
    23
    06'22"  (02:41'45")
    		06'22" (+00'51")1000 / 23000
    24
    06'09"  (02:47'55")
    		06'09" (+00'38")1000 / 24000
    25
    06'11"  (02:54'06")
    		06'11" (+00'40")1000 / 25000
    26
    06'13"  (03:00'20")
    		06'13" (+00'42")1000 / 26000
    27
    06'27"  (03:06'47")
    		06'27" (+00'56")1000 / 27000
    28
    12'44"  (03:19'31")
    		12'44" (+07'13")1000 / 28000
    29
    06'43"  (03:26'15")
    		06'43" (+01'12")1000 / 29000
    30
    06'51"  (03:33'06")
    		06'51" (+01'20")1000 / 30000
    31
    07'03"  (03:40'09")
    		07'03" (+01'32")1000 / 31000
    32
    06'58"  (03:47'07")
    		06'58" (+01'27")1000 / 32000
    33
    06'39"  (03:53'47")
    		06'39" (+01'08")1000 / 33000
    34
    06'29"  (04:00'17")
    		06'29" (+00'58")1000 / 34000
    35
    07'14"  (04:07'32")
    		07'14" (+01'43")1000 / 35000
    36
    06'38"  (04:14'11")
    		06'38" (+01'07")1000 / 36000
    37
    09'35"  (04:23'46")
    		09'35" (+04'04")1000 / 37000
    38
    06'44"  (04:30'31")
    		06'44" (+01'13")1000 / 38000
    39
    06'39"  (04:37'10")
    		06'39" (+01'08")1000 / 39000
    40
    06'37"  (04:43'48")
    		06'37" (+01'06")1000 / 40000
    41
    06'52"  (04:50'40")
    		06'52" (+01'21")1000 / 41000
    42
    06'24"  (04:57'05")
    		06'24" (+00'53")1000 / 42000
    43
    06'26"  (05:03'31")
    		06'26" (+00'55")1000 / 43000
    44
    06'21"  (05:09'53")
    		06'21" (+00'50")1000 / 44000
    45
    05'59"  (05:15'52")
    		05'59" (+00'28")1000 / 45000
    46
    06'41"  (05:22'33")
    		06'41" (+01'10")1000 / 46000
    47
    05'50"  (05:28'24")
    		05'50" (+00'19")1000 / 47000
    48
    05'44"  (05:34'09")
    		05'44" (+00'13")1000 / 48000
    49
    05'39"  (05:39'49")
    		05'39" (+00'08")1000 / 49000
    50
    05'31"  (05:45'20")
    		05'31"1000 / 50000
    51
    05'36"  (05:50'57")
    		05'36" (+00'05")1000 / 51000
    52
    04'47"  (05:55'45")
    		05'42" (+00'11")840 / 51840
    新竹
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    跑不太動的day5

    12月累積里程 : 564.78 km MIZUNO BE 累積 : 2128.7 km
    TCX 上傳 | 11 years ago
    Aimee, 高智龍--赤足跑者 和其他 39 人說推
    · 留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完成完賽！
    2013-12-08 19:49 ·
     1 個人推
    Benson 撐完全程真是勇者!
    2013-12-09 08:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'17"00:08'17"
    207'31"00:15'48"
    308'02"00:23'50"
    407'18"00:31'08"
    507'34"00:38'42"
    607'15"00:45'57"
    707'07"00:53'04"
    806'50"00:59'54"
    907'04"01:06'58"
    1008'19"01:15'17"
    1107'00"01:22'17"
    1206'54"01:29'11"
    1306'37"01:35'48"
    1406'43"01:42'31"
    1506'26"01:48'57"
    1606'39"01:55'36"
    1706'45"02:02'21"
    1806'03"02:08'24"
    1907'24"02:15'48"
    2006'42"02:22'30"
    2106'42"02:29'12"
    2206'10"02:35'22"
    2306'23"02:41'45"
    2406'10"02:47'55"
    2506'11"02:54'06"
    2606'13"03:00'19"
    2706'28"03:06'47"
    2812'44"03:19'31"
    2906'43"03:26'14"
    3006'52"03:33'06"
    3107'03"03:40'09"
    3206'58"03:47'07"
    3306'40"03:53'47"
    3406'30"04:00'17"
    3507'14"04:07'31"
    3606'39"04:14'10"
    3709'36"04:23'46"
    3806'44"04:30'30"
    3906'40"04:37'10"
    4006'37"04:43'47"
    4106'53"04:50'40"
    4206'24"04:57'04"
    4306'27"05:03'31"
    4406'21"05:09'52"
    4505'59"05:15'51"
    4606'42"05:22'33"
    4705'51"05:28'24"
    4805'44"05:34'08"
    4905'40"05:39'48"
    5005'31"05:45'19"
    5105'37"05:50'56"
    51.805'42"05:55'44"

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