7.6 km | 00:40:06 | 05:15/km日期: 2017-10-09 05:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'35" / 05'25" / 05'02" / 04'56" / 04'57" / 05'02" / 05'02" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1614 / 1614 |
| 2 | | 04'59" | 6012 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'25" | 00:12'00" |
| 3 | 05'02" | 00:17'02" |
| 4 | 04'56" | 00:21'58" |
| 5 | 04'57" | 00:26'55" |
| 6 | 05'02" | 00:31'57" |
| 7 | 05'02" | 00:36'59" |
| 7.6 | 04'58" | 00:40'06" |
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