Maggie Maggie 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Maggie 高雄
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0.9 km | 00:21:58 | 24:57/km

日期: 2017-10-07 13:49 - 平均心率: 105 - 卡路里: 38 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 24'56" /

高雄

Maggie Maggie

Steven Lee 說推

·

比比像小豬一樣的胖嘟嘟了...哈哈~

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	133~161	65~79%
2:M馬拉松配速區	161~182	79~89%
3:T乳酸耐力區	182~188	89~92%
4:A無氧耐力區	188~199	92~97.5%
5:I最大耗氧區	199~205	97.5~100%
最大心率為205 點此去設定最大心率

10月累積里程 : 231.51 km

累積 : 15192.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Ivan, Steven Lee 和其他 76 人說推

·

觀看另 6 則留言

吳俊彥 Maggie Maggie早安！有吃好睡飽飽樣子，模樣超可愛

2017-10-09 08:37 ·

1 個人推

吳明誠美姬，沒帶比比…運動跑步啊？！

2017-10-10 12:50 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 115~ 150

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	24'56"	00:21'57"

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