大偉 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
ID 2246

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8.0 km | 00:47:53 | 05:57/km

日期: 2017-10-07 21:29 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'22" / 11'38" / 06'17" / 05'49" / 05'24" / 05'41" / 06'00" / 05'58" / 04'01" /

10月累積里程 : 325.07 km

第二雙Y拖累積 : 1007.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

💫SAM, winy 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	11'38"	00:18'00"
3	06'17"	00:24'17"
4	05'49"	00:30'06"
5	05'24"	00:35'30"
6	05'41"	00:41'11"
7	06'00"	00:47'11"
8	05'58"	00:53'09"
8.0	04'37"	00:53'16"

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成績 : 04:39:10

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