Scott Tsai 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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3.1 km | 00:26:48 | 08:43/km

日期: 2017-10-06 20:44 - 天氣: 夜間雨後，28℃ - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'16" / 08'26" / 08'33" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'16" (+00'51")

992 / 992

2

08'29"

(17'42")

08'25"

1007 / 2000

3

08'27"

(26'09")

08'28" (+00'03")

996 / 2996

4

00'39"

(26'48")

10'47" (+02'22")

60 / 3057

連續運動20天

10月累積里程 : 82.94 km

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ChiangYu🆕♾, Mickey Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'26"	00:17'42"
3	08'33"	00:26'15"
3.1	07'51"	00:26'48"

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