2.1 km | 00:11:20 | 05:25/km日期: 2017-10-05 19:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'00" / 04'55" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" | 90 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.94 km asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17252.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 04'55" | 00:10'55" |
2.1 | 04'45" | 00:11'21" |