7.7 km | 00:40:23 | 05:14/km日期: 2017-10-04 17:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'10" / 04'55" / 05'05" / 05'06" / 05'14" / 05'41" / 05'33" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'32") | 694 / 7694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'55" | 00:10'05" |
| 3 | 05'05" | 00:15'10" |
| 4 | 05'06" | 00:20'16" |
| 5 | 05'14" | 00:25'30" |
| 6 | 05'41" | 00:31'11" |
| 7 | 05'33" | 00:36'44" |
| 7.7 | 07'44" | 00:42'07" |
展開計圈分析
留言 
