7.8 km | 00:55:25 | 07:03/km日期: 2017-10-05 05:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'30" / 08'00" / 07'03" / 07'13" / 06'46" / 06'52" / 06'29" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'00") | 847 / 7847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'00" | 00:15'30" |
| 3 | 07'03" | 00:22'33" |
| 4 | 07'13" | 00:29'46" |
| 5 | 06'46" | 00:36'32" |
| 6 | 06'52" | 00:43'24" |
| 7 | 06'29" | 00:49'53" |
| 7.8 | 07'28" | 00:56'13" |
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