王全利 (新竹瘋) 2017/10/01 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

全馬 | 05:37:32 | 07:59/km | 第128馬

U-Lay 42 Marathon 2017

官方成績
日期	2017-10-01
成績	05:37:32
總名次	559 / 2048
分組名次	58 / 166
平均速度	07:59/km

官方證書

王全利 (新竹瘋)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'49")

00:35'49" (+00'42")

01:10'56"

10 km

(01:10'56")

00:35'07"

15 km

(01:47'00")

00:36'04" (+00'57")

01:18'40" (+07'44")

20 km

(02:29'36")

00:42'36" (+07'29")

25 km

(03:11'52")

00:42'16" (+07'09")

01:25'20" (+14'24")

30 km

(03:54'56")

00:43'04" (+07'57")

35 km

(04:41'44")

00:46'48" (+11'41")

01:32'18" (+21'22")

40 km

(05:27'14")

00:45'30" (+10'23")

Finish

(05:37:32)

日期: 2017-10-01 06:30 - 地點: 新北烏來 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

高雄

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報名49.5k，限時8小時30分，但只跑42ｋ後7.5k，大會因延後30分起跑，抵終點大會阻止我再跑7.5k，只好以42ｋ做收。

賽後評分: 優質的賽事。
給 4 星

10月累積里程 : 158.23 km

GPX 上傳 | 7 years ago

高文言, 盧于和其他 34 人說推

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觀看另 4 則留言

馬松華恭喜完賽

2017-10-05 13:49 ·

1 個人推

阿德恭喜全利兄又順利完成一馬！

2017-10-05 14:21 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'35"	00:12'35"
3	07'21"	00:19'56"
4	07'32"	00:27'28"
5	08'21"	00:35'49"
6	08'03"	00:43'52"
7	09'52"	00:53'44"
8	05'28"	00:59'12"
9	05'28"	01:04'40"
10	06'16"	01:10'56"
11	05'56"	01:16'52"
12	07'08"	01:24'00"
13	05'44"	01:29'44"
14	06'28"	01:36'12"
15	10'48"	01:47'00"
16	12'00"	01:59'00"
17	10'56"	02:09'56"
18	05'20"	02:15'16"
19	08'00"	02:23'16"
20	06'20"	02:29'36"
21	09'40"	02:39'16"
22	07'28"	02:46'44"
23	09'00"	02:55'44"
24	07'36"	03:03'20"
25	08'32"	03:11'52"
26	07'32"	03:19'24"
27	09'09"	03:28'33"
28	07'35"	03:36'08"
29	09'36"	03:45'44"
30	09'12"	03:54'56"
31	08'52"	04:03'48"
32	08'13"	04:12'01"
33	11'03"	04:23'04"
34	09'00"	04:32'04"
35	09'40"	04:41'44"
36	07'44"	04:49'28"
37	07'16"	04:56'44"
38	16'04"	05:12'48"
39	07'04"	05:19'52"
40	07'22"	05:27'14"
41	09'30"	05:36'44"
41.1	07'38"	05:37'48"