星野櫂 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

星野櫂台南
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6.5 km | 00:42:18 | 06:33/km

日期: 2017-10-04 20:05 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 06'26" / 06'17" / 06'36" / 06'44" / 06'31" / 06'19" / 07'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 16.45 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'17"	00:12'43"
3	06'36"	00:19'19"
4	06'44"	00:26'03"
5	06'31"	00:32'34"
6	06'19"	00:38'53"
6.5	07'32"	00:42'18"

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