8.0 km | 01:05:08 | 08:07/km日期: 2017-10-04 07:13 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 10611 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'27" / 07'18" / 06'44" / 07'32" / 07'51" / 09'15" / 08'21" / 10'06" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'27") | 1002 / 1002 | 179 / 74 |
| 2 | | 07'17" (+00'17") | 1001 / 2004 | 179 / 76 |
| 3 | | 07'00" | 1008 / 3012 | 178 / 79 |
| 4 | | 07'27" (+00'27") | 1004 / 4016 | 180 / 74 |
| 5 | | 07'50" (+00'50") | 1008 / 5024 | 177 / 72 |
| 6 | | 09'22" (+02'22") | 1007 / 6032 | 127 / 83 |
| 7 | | 08'06" (+01'06") | 1003 / 7035 | 162 / 75 |
| 8 | | 10'07" (+03'07") | 1006 / 8042 | 136 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'18" | 00:14'45" |
| 3 | 06'44" | 00:21'29" |
| 4 | 07'32" | 00:29'01" |
| 5 | 07'51" | 00:36'52" |
| 6 | 09'15" | 00:46'07" |
| 7 | 08'21" | 00:54'28" |
| 8 | 10'06" | 01:04'34" |
| 8.0 | 20'34" | 01:05'03" |
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