9.2 km | 01:03:47 | 06:57/km日期: 2017-10-04 05:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 11085 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'06" / 06'37" / 06'17" / 06'19" / 06'29" / 06'27" / 06'37" / 06'55" / 07'32" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'48") | 1003 / 1003 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'35" (+00'19") | 1003 / 2007 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1007 / 3014 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'16" | 1008 / 4022 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'25" (+00'09") | 1006 / 5029 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'22" (+00'06") | 1004 / 6033 | 183 / 85 |
| 7 | | 06'35" (+00'19") | 1003 / 7036 | 183 / 82 |
| 8 | | 06'58" (+00'42") | 1003 / 8040 | 177 / 81 |
| 9 | | 07'28" (+01'12") | 1004 / 9045 | 176 / 75 |
| 10 | | 19'52" (+13'36") | 171 / 9216 | 65 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'37" | 00:13'43" |
| 3 | 06'17" | 00:20'00" |
| 4 | 06'19" | 00:26'19" |
| 5 | 06'29" | 00:32'48" |
| 6 | 06'27" | 00:39'15" |
| 7 | 06'37" | 00:45'52" |
| 8 | 06'55" | 00:52'47" |
| 9 | 07'32" | 01:00'19" |
| 9.2 | 20'21" | 01:03'48" |
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