11.3 km | 01:08:24 | 06:02/km日期: 2017-10-03 16:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 06'10" / 05'58" / 06'03" / 06'02" / 05'42" / 05'47" / 05'41" / 05'58" / 05'41" / 07'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'51" (+00'55") | 1308 / 11308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 4 | 06'03" | 00:24'35" |
| 5 | 06'02" | 00:30'37" |
| 6 | 05'42" | 00:36'19" |
| 7 | 05'47" | 00:42'06" |
| 8 | 05'41" | 00:47'47" |
| 9 | 05'58" | 00:53'45" |
| 10 | 05'41" | 00:59'26" |
| 11 | 07'10" | 01:06'36" |
| 11.3 | 05'50" | 01:08'24" |
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