陳佳呈 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳呈南投
ID 192496

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3.8 km | 00:27:37 | 07:15/km

日期: 2017-09-24 08:08 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4346 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 07'27" / 07'29" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'49"

1002 / 1002

157 / 92

2

07'27"

(14'18")

07'25" (+00'36")

1003 / 2006

154 / 86

3

07'33"

(21'51")

07'29" (+00'40")

1008 / 3014

157 / 84

4

05'46"

(27'37")

07'08" (+00'19")

806 / 3821

159 / 87

9月累積里程 : 123.40 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

楊新長, 呂理用和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'27"	00:14'18"
3	07'29"	00:21'47"
3.8	07'13"	00:27'37"

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