12.2 km | 01:23:47 | 06:50/km日期: 2017-09-27 18:33 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'45" / 06'43" / 07'38" / 07'06" / 07'24" / 07'39" / 06'50" / 06'26" / 05'58" / 07'33" / 06'04" / 06'22" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'28" | 245 / 12245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.07 km 
Adidas Adios Boost 累積 :
1511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'43" | 00:13'28" |
| 3 | 07'38" | 00:21'06" |
| 4 | 07'06" | 00:28'12" |
| 5 | 07'24" | 00:35'36" |
| 6 | 07'39" | 00:43'15" |
| 7 | 06'50" | 00:50'05" |
| 8 | 06'26" | 00:56'31" |
| 9 | 05'58" | 01:02'29" |
| 10 | 07'33" | 01:10'02" |
| 11 | 06'04" | 01:16'06" |
| 12 | 06'22" | 01:22'28" |
| 12.2 | 05'25" | 01:23'48" |
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