陽佩真 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.1 km | 00:34:37 | 06:44/km

日期: 2017-09-27 19:30 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'21" / 06'49" / 06'38" / 06'38" / 06'27" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'15" (+00'45")

984 / 984

2

06'55"

(14'04")

06'51" (+00'21")

1007 / 1991

3

06'38"

(20'42")

06'38" (+00'08")

999 / 2990

4

06'35"

(27'17")

06'32" (+00'02")

1005 / 3996

5

06'36"

(33'53")

06'30"

1013 / 5010

6

00'44"

(34'37")

05'44"

127 / 5137

說好的涼爽天氣呢？？？

9月累積里程 : 65.86 km

mizuno WAVE CREATION 18 累積 : 986.5 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

楊清富, 鄭緒華和其他 10 人說推

·

林世川美女晚安。秋老虎

2017-09-27 20:42 ·

1 個人推

Michael 涼舒舒再等等囉，小週末愉快～

2017-09-29 14:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'49"	00:14'10"
3	06'38"	00:20'48"
4	06'38"	00:27'26"
5	06'27"	00:33'53"
5.1	05'14"	00:34'37"

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