Keith 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Keith 高雄
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5.6 km | 00:40:26 | 07:10/km

日期: 2017-09-26 19:27 - 地點: 冰火煉獄 - 天氣: 焱流狂暴 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'22" / 06'22" / 06'24" / 07'14" / 07'15" / 10'46" /

默默跑-13

9月累積里程 : 121.56 km

Puma Faas 500 V4（藍）累積 : 418.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

☘️🌿Happy Chen🌿☘️, Ina 和其他 43 人說推

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Chief Lunger 哈哈～K哥想像力太豐富了啦！一個在北一個在南有基地沒秘密啦ㄎㄎ^_^

2017-09-27 20:29 ·

1 個人推

Huifen Liao 昨天偷懶沒前往出操喔！不過～歡迎K大隨時上A、B、C配速列車，跑團的大哥們都很熱心領跑和指導喔～

2017-09-28 22:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'22"	00:12'44"
3	06'24"	00:19'08"
4	07'14"	00:26'22"
5	07'15"	00:33'37"
5.6	10'44"	00:40'24"

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