Peng Yeh Ling 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Peng Yeh Ling 桃園
ID 346109

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:49:44 | 08:02/km | 第1半馬

2017 年火燒島全國馬拉松賽

官方成績
日期	2017-09-24
成績	02:49:44
總名次	226 / 694
分組名次	11 / 78
平均速度	08:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'26")

00:33'26"

01:10'04"

10 km

(01:10'04")

00:36'38" (+03'12")

15 km

(01:55'24")

00:45'20" (+11'54")

01:30'13" (+20'09")

20 km

(02:40'17")

00:44'53" (+11'27")

Finish

(02:49:44)

日期: 2017-09-24 05:31 - 總爬升: 224 m - 地點: 綠島 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

桃園

Peng Yeh Ling

·

桃園

Peng Yeh Ling

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Peng Yeh Ling

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Peng Yeh Ling

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桃園

Peng Yeh Ling

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桃園

Peng Yeh Ling

·

賽後評分: 綠島超熱的，連環山路根本只能用走的下次要再練肌耐力
給 4 星

9月累積里程 : 29.47 km

nike 橘色路跑鞋累積 : 65.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ivan, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

Niklaus 恭喜完「曬」！！！

2017-09-26 20:12 ·

Peng Yeh Ling 真的很曬
＝

2017-09-26 23:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'59"	00:13'47"
3	06'23"	00:20'10"
4	06'17"	00:26'27"
5	06'59"	00:33'26"
6	06'45"	00:40'11"
7	07'38"	00:47'49"
8	06'16"	00:54'05"
9	08'15"	01:02'20"
10	07'44"	01:10'04"
11	07'16"	01:17'20"
12	07'46"	01:25'06"
13	11'29"	01:36'35"
14	11'43"	01:48'18"
15	07'06"	01:55'24"
16	06'49"	02:02'13"
17	10'30"	02:12'43"
18	09'45"	02:22'28"
19	07'27"	02:29'55"
20	10'22"	02:40'17"
21	09'33"	02:49'50"
21.0	22'32"	02:50'40"

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