羿品菲 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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4.8 km | 00:53:16 | 10:58/km

日期: 2017-09-26 05:30 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 13'17" / 12'15" / 08'35" / 07'48" / 13'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'17"

(13'17")

13'12" (+05'25")

1005 / 1005

2

12'15"

(25'32")

12'12" (+04'25")

1003 / 2008

3

08'42"

(34'14")

08'36" (+00'49")

1009 / 3018

4

07'47"

(42'01")

07'47"

998 / 4017

5

11'15"

(53'16")

13'12" (+05'25")

852 / 4869

9月累積里程 : 161.59 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

王淑珠, 鐘和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	12'15"	00:25'32"
3	08'35"	00:34'07"
4	07'48"	00:41'55"
4.8	13'21"	00:53'16"

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