4.7 km | 00:31:12 | 06:34/km日期: 2017-09-25 17:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 03'27" / 05'49" / 06'08" / 06'58" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'24") | 744 / 4744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 05'49" | 00:09'16" |
| 3 | 06'08" | 00:15'24" |
| 4 | 06'58" | 00:22'22" |
| 4.7 | 08'13" | 00:28'29" |
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