7.0 km | 00:38:03 | 05:25/km日期: 2017-09-20 17:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'21" / 05'49" / 06'20" / 05'09" / 04'54" / 04'47" / 04'36" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'21") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 298.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'49" | 00:12'10" |
| 3 | 06'20" | 00:18'30" |
| 4 | 05'09" | 00:23'39" |
| 5 | 04'54" | 00:28'33" |
| 6 | 04'47" | 00:33'20" |
| 7 | 04'36" | 00:37'56" |
| 7.0 | 04'52" | 00:38'03" |
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