羿品菲 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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4.1 km | 00:44:07 | 10:51/km

日期: 2017-09-24 19:45 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 14'50" / 09'49" / 08'06" / 10'51" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'39"

(14'39")

14'41" (+06'38")

997 / 997

2

10'00"

(24'39")

09'57" (+01'54")

1004 / 2002

3

08'06"

(32'45")

08'03"

1004 / 3006

4

10'51"

(43'36")

10'49" (+02'46")

1001 / 4007

5

00'31"

(44'07")

11'46" (+03'43")

43 / 4051

9月累積里程 : 161.59 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

910112, Shiping Cai 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'50"	00:14'50"
2	09'49"	00:24'39"
3	08'06"	00:32'45"
4	10'51"	00:43'36"
4.1	08'36"	00:44'07"

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