7.2 km | 00:37:45 | 05:15/km日期: 2017-08-23 20:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'32" / 05'30" / 05'22" / 05'09" / 04'32" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 169 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'32" | 00:16'36" |
| 4 | 05'30" | 00:22'06" |
| 5 | 05'22" | 00:27'28" |
| 6 | 05'09" | 00:32'37" |
| 7 | 04'32" | 00:37'09" |
| 7.2 | 04'07" | 00:37'51" |
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