Ming-yen Teng 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-yen Teng 桃園
ID 165745

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23.7 km | 02:49:31 | 07:09/km | 第12半馬

2017 嘉義市第二屆諸羅山全國馬拉松賽

官方成績
日期	2017-09-24
成績	02:49:31
總名次	10 / 41
分組名次	10 / 41
平均速度	07:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'03")

00:33'03"

01:08'41"

10 km

(01:08'41")

00:35'38" (+02'35")

15 km

(01:43'37")

00:34'56" (+01'53")

01:10'12" (+01'31")

20 km

(02:18'53")

00:35'16" (+02'13")

Finish

(02:49:31)

日期: 2017-09-24 05:31 - 總爬升: 252 m - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1237 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'17" (+00'18")

1041 / 1041

2

06'52"

(13'25")

06'50" (+00'51")

1003 / 2045

3

06'52"

(20'17")

06'54" (+00'55")

994 / 3040

4

06'32"

(26'49")

06'30" (+00'31")

1002 / 4042

5

06'30"

(33'19")

06'27" (+00'28")

1005 / 5048

展開計圈分析

賽後評分: 再次完賽
給 4 星

9月累積里程 : 78.20 km

MIZUNO AMULET 6 累積 : 913.4 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'54"	00:13'11"
3	06'53"	00:20'04"
4	06'32"	00:26'36"
5	06'27"	00:33'03"
6	06'33"	00:39'36"
7	07'05"	00:46'41"
8	07'14"	00:53'55"
9	06'41"	01:00'36"
10	08'05"	01:08'41"
11	06'25"	01:15'06"
12	06'04"	01:21'10"
13	06'33"	01:27'43"
14	07'53"	01:35'36"
15	08'01"	01:43'37"
16	07'41"	01:51'18"
17	07'18"	01:58'36"
18	06'35"	02:05'11"
19	06'41"	02:11'52"
20	07'01"	02:18'53"
21	06'10"	02:25'03"
22	07'05"	02:32'08"
23	06'16"	02:38'24"
24	06'48"	02:45'12"
24.7	13'15"	02:54'53"

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