5.3 km | 00:33:46 | 06:18/km日期: 2017-09-23 16:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5550 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'53" / 05'23" / 05'39" / 06'13" / 07'08" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1005 / 1005 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'21" | 1004 / 2010 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1004 / 3014 | 174 / 101 |
| 4 | | 06'14" (+00'53") | 1004 / 4019 | 170 / 94 |
| 5 | | 07'03" (+01'42") | 1003 / 5022 | 167 / 84 |
| 6 | | 09'54" (+04'33") | 353 / 5376 | 106 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.93 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'23" | 00:11'16" |
| 3 | 05'39" | 00:16'55" |
| 4 | 06'13" | 00:23'08" |
| 5 | 07'08" | 00:30'16" |
| 5.4 | 09'54" | 00:33'46" |
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