王俊欽 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

155 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

8.2 km | 01:08:28 | 08:20/km

大高雄38區公益完跑─NO.33旗津

官方成績
日期	2017-09-23
成績	01:08:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:20/km

日期: 2017-09-23 16:00 - 地點: 旗津國小 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(45)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23" (+00'50")

995 / 995

2

06'58"

(14'19")

06'55" (+00'22")

1006 / 2001

3

10'00"

(24'19")

09'56" (+03'23")

1005 / 3006

4

10'43"

(35'02")

10'20" (+03'47")

1036 / 4043

5

06'56"

(41'58")

06'33"

1056 / 5100

展開計圈分析

高雄

王俊欽

·

高雄

王俊欽

·

高雄

王俊欽

·

大高雄38區公益路跑旗津站

賽後評分: 無
給 4 星

9月累積里程 : 177.81 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

Alice, 丫涼和其他 34 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ming Yeh 恭喜完賽。

2017-09-23 23:19 ·

1 個人推

Morgan Yu 恭禧完跑，運動愉快 !

2017-09-25 15:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'51"	00:14'19"
3	10'00"	00:24'19"
4	10'29"	00:34'48"
5	06'33"	00:41'21"
6	07'33"	00:48'54"
7	07'36"	00:56'30"
8	08'54"	01:05'24"
8.2	15'20"	01:08'28"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h