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王國顯
台南
ID 60885
35 位追隨者
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王國顯
36.6 km
|
01:29:19
|
24.6 km/h
日期:
2017-09-01 19:34
-
總爬升:
298 m
-
卡路里:
987 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'15"
(03'15")
18.65 (-38.49)
1006 / 1006
2
02'21"
(05'36")
25.71 (-31.43)
1000 / 2006
3
12'21"
(17'57")
4.95 (-52.20)
1016 / 3023
4
01'58"
(19'55")
31.03 (-26.11)
1009 / 4032
5
03'12"
(23'07")
19.15 (-37.99)
1016 / 5049
展開計圈分析
6
01'58"
(25'05")
30.77 (-26.37)
1000 / 6050
7
02'18"
(27'23")
26.47 (-30.67)
1007 / 7057
8
02'45"
(30'08")
21.95 (-35.19)
1002 / 8059
9
01'59"
(32'07")
30.51 (-26.63)
1000 / 9059
10
02'16"
(34'23")
26.87 (-30.28)
1010 / 10070
11
02'04"
(36'27")
29.27 (-27.87)
1004 / 11074
12
01'42"
(38'09")
35.64 (-21.50)
1007 / 12082
13
01'39"
(39'48")
36.73 (-20.41)
1006 / 13088
14
01'21"
(41'09")
45.00 (-12.14)
1000 / 14088
15
01'26"
(42'35")
42.35 (-14.79)
1004 / 15093
16
02'16"
(44'51")
26.87 (-30.28)
1010 / 16103
17
03'10"
(48'01")
19.25 (-37.89)
1012 / 17116
18
03'28"
(51'29")
17.39 (-39.75)
1004 / 18120
19
01'36"
(53'05")
38.30 (-18.84)
1011 / 19132
20
01'04"
(54'09")
57.14
1010 / 20143
21
01'14"
(55'23")
50.00 (-7.14)
1013 / 21156
22
01'45"
(57'08")
34.62 (-22.53)
1002 / 22158
23
03'00"
(01:00'08")
20.11 (-37.03)
1004 / 23162
24
01'41"
(01:01'49")
36.00 (-21.14)
1006 / 24169
25
01'47"
(01:03'36")
34.29 (-22.86)
1011 / 25180
26
01'32"
(01:05'08")
39.56 (-17.58)
1001 / 26182
27
01'35"
(01:06'43")
38.30 (-18.84)
1009 / 27192
28
01'35"
(01:08'18")
38.30 (-18.84)
1004 / 28196
29
05'16"
(01:13'34")
11.50 (-45.64)
1007 / 29204
30
01'51"
(01:15'25")
33.03 (-24.12)
1015 / 30219
31
01'41"
(01:17'06")
36.00 (-21.14)
1002 / 31221
32
01'58"
(01:19'04")
30.77 (-26.37)
1003 / 32225
33
01'44"
(01:20'48")
34.95 (-22.19)
1007 / 33232
34
01'52"
(01:22'40")
32.43 (-24.71)
1006 / 34239
35
01'51"
(01:24'31")
33.03 (-24.12)
1013 / 35252
36
02'56"
(01:27'27")
20.57 (-36.57)
1003 / 36255
37
01'52"
(01:29'19")
18.85 (-38.29)
585 / 36840
9月累積里程 :
582.67 km
HASA R3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
陳仁宗
和
朱瑞彬
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.5
2.8 %
2
25.5
1.6 %
3
4.9
2.6 %
4
30.0
1.8 %
5
18.9
-0.7 %
6
30.0
-1.4 %
7
26.5
1.4 %
8
21.6
-2.3 %
9
30.3
2.6 %
10
26.9
3.4 %
11
28.6
3.3 %
12
35.6
4.0 %
13
36.0
-1.8 %
14
44.4
-4.8 %
15
42.9
-3.3 %
16
26.7
7.4 %
17
18.8
5.0 %
18
17.4
4.9 %
19
36.7
-5.7 %
20
56.2
-6.3 %
21
49.3
-5.2 %
22
34.0
-3.1 %
23
20.1
4.8 %
24
35.3
-1.7 %
25
34.0
1.5 %
26
38.7
-2.1 %
27
38.3
-2.4 %
28
37.9
-2.6 %
29
14.0
-1.9 %
30
1200.0
-0.2 %
31
1200.0
0.0 %
32
31.6
-0.7 %
33
35.3
-1.0 %
34
32.7
-1.1 %
35
32.7
-0.9 %
36
34.6
-0.5 %
37
30.8
-0.9 %
38
27.5
-0.3 %
39
19.0
-2.0 %
36.6
-395.2
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
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10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
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6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
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5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
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1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
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00:05:21
Inna Chang
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14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
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1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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16.3 km
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00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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00:18:25
鄭穗霓
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12.2 km
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05:53/km
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7.1 km
|
00:45:38
|
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5.2 km
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00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
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