10.2 km | 00:48:09 | 04:42/km日期: 2017-09-22 20:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8110 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'51" / 04'51" / 04'29" / 04'35" / 04'29" / 04'26" / 04'25" / 04'37" / 04'35" / 04'38" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'25") | 1003 / 1003 | 162 / 104 |
| 2 | | 04'49" (+00'24") | 1005 / 2008 | 167 / 123 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1008 / 3017 | 168 / 131 |
| 4 | | 04'32" (+00'07") | 1008 / 4025 | 169 / 129 |
| 5 | | 04'25" | 1001 / 5027 | 169 / 133 |
| 6 | | 04'25" | 1002 / 6029 | 170 / 132 |
| 7 | | 04'26" (+00'01") | 1004 / 7034 | 170 / 132 |
| 8 | | 04'33" (+00'08") | 1001 / 8036 | 169 / 129 |
| 9 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 9036 | 168 / 129 |
| 10 | | 04'40" (+00'15") | 1002 / 10038 | 168 / 127 |
| 11 | | 05'08" (+00'43") | 224 / 10262 | 170 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'51" | 00:10'42" |
| 3 | 04'29" | 00:15'11" |
| 4 | 04'35" | 00:19'46" |
| 5 | 04'29" | 00:24'15" |
| 6 | 04'26" | 00:28'41" |
| 7 | 04'25" | 00:33'06" |
| 8 | 04'37" | 00:37'43" |
| 9 | 04'35" | 00:42'18" |
| 10 | 04'38" | 00:46'56" |
| 10.2 | 05'25" | 00:48'09" |
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