鄭文銓 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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15.1 km | 01:21:33 | 05:25/km

日期: 2013-06-04 18:24 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'23" / 05'11" / 05'09" / 05'10" / 05'01" / 05'59" / 05'20" / 05'50" / 05'11" / 05'19" / 05'20" / 05'40" / 05'20" / 05'21" / 06'00" / 06'05" /

6月累積里程 : 155.06 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'11"	00:10'34"
3	05'09"	00:15'43"
4	05'10"	00:20'53"
5	05'01"	00:25'54"
6	05'59"	00:31'53"
7	05'20"	00:37'13"
8	05'50"	00:43'03"
9	05'11"	00:48'14"
10	05'19"	00:53'33"
11	05'20"	00:58'53"
12	05'40"	01:04'33"
13	05'20"	01:09'53"
14	05'21"	01:15'14"
15	06'00"	01:21'14"
15.1	06'04"	01:21'33"

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