5.0 km | 00:27:15 | 05:25/km日期: 2017-09-21 20:27 - 地點: 員小 - 平均心率: 161 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4526 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'27" / 05'15" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'35") | 1005 / 1005 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'31" (+00'24") | 1002 / 2007 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 3010 | 166 / 110 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1007 / 4018 | 166 / 114 |
| 5 | | 05'07" | 1004 / 5022 | 166 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'27" | 00:16'42" |
| 4 | 05'15" | 00:21'57" |
| 5 | 05'12" | 00:27'09" |
| 5.0 | 06'34" | 00:27'15" |
留言 
