5.0 km | 00:36:27 | 07:16/km日期: 2017-09-20 19:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'02" / 07'11" / 07'01" / 07'43" / 07'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'55") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 07'11" | 00:12'13" |
| 3 | 07'01" | 00:19'14" |
| 4 | 07'43" | 00:26'57" |
| 5 | 07'58" | 00:34'55" |
| 5.0 | 06'59" | 00:34'58" |
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